Sport kinesitherapie
Ik behandel sportblessures en stel op maat gemaakte oefenprogramma’s op om blessures te voorkomen, zowel voor recreatieve als professionele sporters. Of je nu een sportspecifieke blessure hebt aan spieren, gewrichten of pezen, of het nu acuut (zoals een spierscheur) of chronisch (zoals een peesontsteking) is, ik help je met een specifiek oefenprogramma. Dit programma houdt rekening met de oorzaken van je blessure, de sport die je beoefent, de intensiteit, kracht, techniek, en andere factoren om je sportieve doelen snel en veilig te bereiken.
Daarnaast maak ik gebruik van sporttaping, variërend van klassieke niet-elastische tape om de beweging van gewrichten te beperken en ondersteuning te bieden, tot elastische tape die kan helpen bij pijnverlichting, gewrichtsondersteuning of verbetering van spierfunctie.
Je kunt bij mij ook terecht voor een stevige sportmassage, waarbij verschillende massagetechnieken worden gebruikt om de spierconditie te verbeteren en het spierherstel te bevorderen, en om de doorbloeding te verbeteren en afvalstoffen uit de spieren af te voeren.
Mijn aanpak combineert manuele therapie met specifieke technieken zoals mobilisaties, triggerpointtherapie, diepe fricties, stretching, sportspecifieke oefentherapie, stabilisatietraining en coördinatieoefeningen.
